Ожирение у женщин и мужчин
Ожирение – серьёзная проблема не только с точки зрения здоровья, но и с точки зрения внешнего вида, красоты и привлекательности.
Для борьбы с ожирением прекрасными помощниками будут не только специальная диета, назначенная специалистом, активные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, (например, скандинавская ходьба), оптимистическая жизненная позиция, но и лечебные грязи – совершенное средство, подаренное нам самой природой.
Лечебная грязь благодаря своему тепловому, механическому и биохимическому эффектам помогает бороться с ожирением. Активные вещества лечебной грязи, проникая через кожный покров, активизируют и ускоряют обменные процессы, тем самым помогая быстрее расщеплять подкожный жир. Рецепторы кожи, входя в контакт с лечебной грязью, передают в центральную нервную систему сигналы-раздражители, активизируя её, стимулируя защитные силы организма. Такая “тренировка” способствует нормализации обменных процессов, укрепляет иммунитет и ведет к выздоровлению.
Но нужно помнить, что одной только лечебной грязью от ожирения избавиться невозможно. Она может быть лишь только дополнительным средством, не только помогающим более активно и быстро освободиться от ненужного жира, но и вновь обрести утраченный баланс, гармонию и здоровье организма. Помните, что правильные физические нагрузки, свежий воздух и здоровое питания являются тремя слонами, на которых стоит ваше крепкое здоровье, красота и долголетие.
Кроме всего прочего использование лечебной грязи или косметических средств на основе лечебной иловой грязи улучшает кровообращение кожи и повышает её тонус, стимулирует регенеративные процессы в ней, нормализует жировой баланс, приводит к очищению и омоложению кожного покрова, делает кожу гладкой и упругой. Косметический эффект достигаемый применением Ейской и Тамбуканской грязи сравним с эффектом, получаемым в дорогих элитных косметических салонах.
Лечебная грязь полезна всем, кто хочет сохранить на долгие годы молодость и красоту, укрепить свое здоровье. Надо отметить, что это средство не слишком обременительно для семейного бюджета.
Грязелечение при ожирении
Для проведения процедуры грязелечения необходимо предварительно принять душ и хорошо вымыть тело с мылом или другими косметическими средствами. После водной процедуры нужно отдохнуть, дать чистому телу остыть.
Если вы проводите процедуру в домашних условиях перед нанесением лечебной грязи разотрите кожу жестким полотенцем до покраснения. Если вам оказывают грязелечебную процедуру в медицинском центре или салоне, перед наложением лечебной грязи необходимо провести массаж тела 20-30 минут, особо тщательно прорабатывая зоны, на которые будет накладываться лечебная грязь. Массаж (или растирание полотенцем в домашних условиях) улучшит кровообращение в проблемных зонах (ягодицы, бёдра, колени, живот) и проникновение полезных веществ из лечебной грязи в организм.
Нанести лечебную грязь слоем 2-3 см на область живота, бедер и ягодиц.
- Температура лечебной грязи 40-48°С
- Продолжительность процедуры 20-30 минут.
- Курс 14-15 процедур. Проводить 2-3 дня подряд, затем перерыв на один день.
